Rosen-metodi

Tunteet ilmenevät kehossamme, tiedostamme niitä tai emme. Jännittämällä kehoamme pidättelemme tunteita tietoisen mielen ulottumattomissa ja käytämme siihen myös osan aivojemme resursseista. 

Rosen-metodissa, jonka  hoitava vaikutus syntyy läsnäolosta ja kosketuksesta, kohtaamisesta, syntyy turvan ja luottamuksen tila jossa tunteita on mahdollista kohdata ja päästää irti.

Rentoutuminen vaikuttaa kehoa ja elimistöä parantavasti; liikkuminen on vapaampaa, hengitys kulkee paremmin ja mahdolliset kivut voivat hellittää. Tunteet pääsevät esiin ja saamme käyttöön kaiken sen energian joka aiemmin meni jännityksen ylläpitämiseen. Fyysinen ja psyykkinen itsetuntemuksemme lisääntyy.

Rosen-metodi -linkistä voit katsoa lisätietoa.